fbpx

Ασκήσεις

HomeΑσκήσεις
Ασκήσεις Schroth πρόλογος

” Στο SPONDYLOS έχουμε πιστέψει στην θεραπεία με κηδεμόνες και ασκήσεις Schroth για την σκολίωση και την κύφωση.

Πιστεύουμε ότι η εφαρμογή των συστημάτων ασύμμετρων ασκήσεων και αυτοδιόρθωσης, ενισχύουν την δράση των κηδεμόνων του SPONDYLOS σε μικρές ηλικίες αλλά και είναι η βάση της θεραπείας στις παθήσεις ενηλίκων.

Πιστεύουμε ότι οι ασθενείς πρέπει να διδάσκονται τα συστήματα Schroth και S.E.A.S. από φυσικοθεραπευτές, που είναι εκπαιδευμένοι και πιστοποιημένοι σε αυτά τα συστήματα (και δυστυχώς είναι λίγοι στην Ελλάδα).”

σκολιωση ασκησεις

Οι ασκήσεις για τη θεραπεία της σκολίωσης της μεθόδου SCHROTH, είναι ασύμμετρες ασκήσεις.

Στοχεύουν στην αύξηση της κινητικότητας του σημείου του κυρτώματος, το οποίο είναι εξαιρετικά δύσκαμπτο καθώς και τη δυνατότερη διόρθωση της παραμόρφωσης.

Για αυτό το λόγο πέρα από τις ειδικές ασκήσεις, είναι απαραίτητη, η ενδυνάμωση των αδύναμων μυών, για να επιτευχθεί συμμετρία και ισορροπία στα δύο ημιμόρια.

Στις μικρές σκολιώσεις και κυφώσεις, η συνήθης θεραπεία είναι οι ασκήσεις στάσης και ασκήσεις αυτοδιόρθωσης, SEAS όπως τις ονομάζουμε.

Πολλές φορές συστήνεται η κολύμβηση ως χρήσιμη, όμως η κολύμβηση, όπως και όλα τα άλλα σπορ ενδυναμώνουν συμμετρικά το σώμα, κάτι που δεν θέλουμε στην σκολίωση και πολύ περισσότερο στην κύφωση.

Ασκήσεις Schroth και SEAS πως γίνονται;

Τα συστήματα ασκήσεων χρειάζονται εκπαίδευση και καθοδήγηση από πιστοποιημένο φυσικοθεραπευτή.

Πρέπει ο ασθενής να κατανοήσει τις ασκήσεις και να τις εφαρμόζει με άρτιο τρόπο.

σκολιωση ασκησεις

Πρέπει να διδάσκονται οι μέθοδοι σε σεμινάρια,  σύμφωνα με το πρόγραμμα του SPONDYLOS.

Τα σεμινάρια περιλαμβάνουν όλες τις ασκήσεις Schroth.

Στα ατομικά δεν υπάρχει συγκεκριμένο πρόγραμμα όπως στα άλλα σεμινάρια, αλλά οι ασκήσεις διδάσκονται σύμφωνα με την απόδοση του ασθενούς και εμπεριέχουν σταδιακή δυσκολία.

Δεν υπάρχει χρονικό όριο για το επόμενο μάθημα, πρέπει όμως να είναι μέσα σε ένα τρίμηνο.